Доброго времени суток!
Дорогие друзья, сообщество LMS и проект ws.last-man.org организовывает конкурс репостов с целью донести до широкой аудитории все преимущества и выгоды использования сервиса LMS Workspace. Наша цель - всесторонняя и эффективная помощь представителям силовых дисциплин в организации тренировочного процесса и поэтому мы предлагаем вам ознакомиться с продуктом деятельности нашего сообщества - сервисом LMS Workspace.
LMS Workspace - это простой и надежный помощник в планировании и организации силовых тренировок. Пройдя простую процедуру регистрации, вы получаете все инструменты, которые необходимы атлету силового направления для правильного построения тренировочного процесса, учета и планирования нагрузки и многого другого. Воркспейс поможет вам рассчитать разминку, вести дневник тренировок, отслеживать динамику показателей нагрузки и другое.
Кроме того, мы предлагаем атлетам пауэрлифтерам и жимовикам ряд готовых решений для организации тренировочных циклов. Саморасчитывающиеся циклы (СРЦ) - это планы подготовки на 12 недель для атлета конкретного уровня, под конкретные задачи. Мы поставили цель максимально упростить организацию периодов на силу, выносливость или выход на пик силы и поэтому вам нужно лишь ввести свой предельный максимум (ПМ), проверить соответствие цикла вашему уровню и условиям и далее можно приступать к тренировкам по плану, который программа рассчитает для вас.
На текущий момент разработаны мобильные приложения, которые позволят вам в любое время и в любом месте иметь доступ к функционалу Workspace и к его возможностям:
Мобильное приложение для Android: ws.last-man.org/app/android/
Мобильное приложение для iOS: ws.last-man.org/app/ios/
Мобильная версия сайта m.last-man.org
LMS Workspace - эффективный и надежный помощник в тренировках и смежных задачах, которые ставит перед собой спортсмен-пауэрлифтер или представитель другой силовой дисциплины.
Ну и непосредственно к сути конкурса. Мы не будем разыгрывать спорт-пит, товары или что-то еще, что может вам быть полезно или не очень, а просто разыграем денежные призы и подписку на расширенный функционал LMS Workspace. Для участия в конкурсе вам необходимо:
1. Сделать репост данной записи себе на страничку и не удалять ее;
2. Зарегистрироваться в системе LMS Workspace через ВК (процедура регистрации бесплатна);
3. Быть подписчиком сообщества LMS;
Чуть более, чем через месяц, а именно 01.02.2016 мы проведем розыгрыш и определим победителя среди лиц, выполнивших условия, случайным образом. Запись процедуры розыгрыша, конечно, будет доступна после подведения итогов. В качестве выигрыша определены следующие призы:
🏆1. Единичная выплата в размере 5 000 рублей;
🏆2. Единичная выплата в размере 4 000 рублей;
🏆3. Единичная выплата в размере 3 000 рублей;
🏆4. Единичная выплата в размере 2 000 рублей;
🏆5. Единичная выплата в размере 1 000 рублей;
🏆6-10. Подписка на расширенный функционал LMS Workspace сроком на пол года.
Помните, что эффективность ваших тренировок напрямую зависит от вопросов организации: грамотно составленного плана, текущего контроля и учета нагрузок. При помощи сервиса Воркспейс вы можете легко повысить отдачу и продуктивность тренинга, в короткие сроки выполнить норматив КМС или МС и добиться результатов в силовых дисциплинах.
Удачи и победы! ☝👍🏁
