Статья о том, как преодолеть мертвые точки в жиме лежа. Рассмотрены различные методы, такие как динамическая работа, работа с гантелями, жим с пола, ультраширокие жимы лежа, жимы в лёгкое касание, жимы с досок и жимы с ограничителей. Описаны преимущества и недостатки каждого метода. Также даны рекомендации по выполнению упражнений и предупреждения относительно жимов с ограничителями.